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女人多吃哪些食物抗衰老
豆腐
豆腐具有高蛋白低脂肪的特點，是清熱養身的食品，豆腐不僅有助消化、增食欲的作用，更有利于骨骼的發育，豆腐可一直病變細胞的繼續繁殖，起到抗癌的功效。
圓白菜
圓白菜可提高人體免疫力，也是抗癌食物之一，日本科學家認為，圓白菜與竹筍、菜花有著同樣的抗衰老水平，是女性的重要美容品。
蘋果
蘋果可助于消化，同時可補充大腦所需的各種營養成分，蘋果富含粗纖維，可協助人體排出廢物，減少有害物質對肌膚的傷害。
胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的維生素A，可抑制上皮細胞的癌變，也是一種抗癌食物。
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