孕后期胎教光照胎教

　　光照胎教的好處

　　1.陽光促進鈣質吸收

　　對胎兒來講，陽光不僅能促進媽媽的鈣質吸收，對寶寶的發育也是有很多好處的。

　　2.刺激大腦發育

　　光的刺激能夠讓胎寶寶的視覺神經產生沖動，隨即傳入大腦，從而促進腦部發育。進行光照胎教能讓寶寶出生后具有敏銳的視覺、持續的專注力以及良好的記憶力。

　　3.建立生理周期

　　每天在固定時間，有規律地對寶寶進行光照刺激，有利于寶寶養成良好的晝夜節律，更好地適應出生后的生活。

　　光照胎教方法

　　孕6個月以后，可以每天在固定的時間外出，并記錄每次胎兒感受陽光時的胎動頻率，經過一段時間，就能總結出胎兒對光刺激的反應規律。

　　不要再胎兒固定的睡眠時間進行測試，以免影響他的正常生理周期。

　　胎兒的視覺神經發育較晚，視神經尚未發育完全，因此光照不易劇烈。

　　每次光照時間在20分鐘左右為宜。